Valpreventie

Waarom aandacht voor valpreventie?

Waarschijnlijk bent u wel op de hoogte van het feit dat valongevallen bij ouderen veel voorkomen. Jaarlijks worden er in Nederland maar liefst 140.000 senioren medisch behandeld voor de gevolgen van een val. Dit betekent dat iedere 4 minuten een senior zodanig ernstig valt dat een medische behandeling noodzakelijk is. Deze mensen worden veelal behandeld op de spoedeisende hulpafdeling van een ziekenhuis (89 duizend ouderen). Ieder jaar worden 34 duizend senioren opgenomen in het ziekenhuis. Maar daar blijft het niet bij. Jaarlijks overlijden gemiddeld 1.800 senioren van 55 jaar of ouder aan de gevolgen van een valongeval.
Behalve direct lichamelijk letsel kan een val ook psychosociale gevolgen hebben voor ouderen. Deze gevolgen, onder andere valangst en verminderde activiteit, zijn op zichzelf ook weer risicofactoren voor een nieuwe val, waardoor mensen in een negatieve spiraal terecht komen.

Om het risico op valongevallen te verminderen organiseert de werkgroep Valpreventie tal van preventieve activiteiten.

Veiligheid en uw woning: Valcheck aan huis in 2012

De plaats waar de meeste ongevallen plaatsvinden (60%) is zoals men zegt: in en om huis!

Wanneer men kritisch kijkt, kan men in de eigen woning onveilige situaties ontdekken die tot een ongeval kunnen leiden. Voorbeelden zijn: losliggende kleedjes en snoeren, spullen op de trap, geen goede huishoudtrap gebruiken, gladde vloeren in toilet en badkamer, niet genoeg verlichting en gladde stoeptegels op het tuinpad. U ziet: te veel om op te noemen. Wilt u eens kritisch naar uw huis kijken met het oog op valpreventie? Dan kunt u voor de veiligheid gebruik maken van de valcheck. Wanneer u dit aanvraagt, komt er een vrijwilliger of iemand van de thuiszorg gratis bij u thuis langs met een checklist om samen eventuele gevaren op te sporen. Na afloop krijgt u een advies over de aanpassingen wanneer dit gewenst is.

Aanvragen kan bij Ingrid Postma: 058-2655582. Zij zorgt er vervolgens voor dat u gebeld wordt voor een afspraak. i.postma@welzijnmiddelsee.nl

Praktijkdag Veilig e-biken in Stiens

Donderdag 10 mei 2012 organiseert de fietsersbond in samenwerking met de gemeente Leeuwarderadiel een praktijkdag Veilig e-biken in Stiens. De elektrische fiets is populair. Het aantal e-bikes in het verkeer neemt steeds meer toe.  Fietsen met een e-bike is net even anders: de fiets is zwaarder en daarmee minder behendig en meestal heeft men ook meer snelheid. Maar de e-bike geeft ook een grote doelgroep meer bewegingsvrijheid en mobiliteit.
Op de praktijkdag Veilig e-biken wordt het verschil getoond en kan men dit zelf ervaren en testen op verschillende e-bikes. Het doel is dat deelnemers na de praktijkdag veilig en bewust deelnemen aan het verkeer. De praktijkdag is voor iedereen boven de 70 met of zonder e-bike.
Heeft u belangstelling voor deze dag? Kijk dan voor meer informatie of aanmelding op www.fietsersbond/fietsinformatiedagen.